Kolagén

Ahoj

Kolagén, v poslednej dobe je to snáď najviac nakupovaná položka u nás. Vyskakuje na nás z každej stránky, každý predajca tvrdí že práve ten ich kolagén je účinný, rýchlo účinný, najchutnejší a určite ho potrebujete aj Vy hneď teraz v aktuálnej akcií. 

Ja osobne strácam dôveru zväčša pri veciach ktoré sú až príliš medializované, pretože potrebuje naozaj dobrý, kvalitný produkt až takú obrovskú reklamu? Nie je postačujúci jeho účinok, ktorý ako dobre vieme predáva najlepšie a medzi davom sa prirodzene rozlezie? Možno áno, ale pokiaľ predajca chce uviesť na trh niečo nové, je pekné a viac ako vítané, že o tom dá vedieť a poskytne viac informácií i cez zdroje ktoré sa v dnešnej dobe ukazujú ako najviac efektívne. Presne preto máme dojem že kolagénu je už všade plno.

Osobne som najskôr len chcela vyskúšať kolagén, pretože som si povedala, no čo ak nepomôže, neublíži. A samozrejme jeho benefity sa mi nesmierne páčili, podpora rastu vlasov, krásna pokožka, silné nechty, kĺbová výživa, proste toto presvedčí každú z nás zrejme. Preštudovala som si zloženie, množstvá účinných i prídavných látok, zosumarizovala typy kolagénov a vyberala si podľa týchto parametrov. 

Pre info, kolagén sa prirodzene nachádza v našom tele, nie je to cudzia látka, ktorá nepatrí do nášho organizmu. Poznáme takmer 30 rôznych druhov kolagénu, no naše telo využíva a skladá sa prevažne z typov I , II a III. Tým že vypijeme pohár kolagénu sa v našom tele začínajú rôzne zaujímavé procesy, pretože samotný kolagén si naše telo jednoducho povedané štiepi. Z kolagénu sa uvoľňujú molekuly prokolagénu, z ktorých ďalším procesom vznikne tropokolagén. Stupňovitým  usporiadaním jednotiek tropokolagénu vzniká fibrila, ktorá sa následne zoskupuje do vláken. Takže, vidíte, lepšie povedané čítate, čo všetko ešte musí nastať aby si naše telo mohlo pohár kolagénu premeniť na pre neho naozaj využiteľnú zložku. Nebudem Vás tu trápiť týmito faktami, i keď by bolo o čom písať aj z tejto strany, ale bolo by to naozaj dlhé a myslím si že bežných spotrebiteľov zaujíma hlavne to, ako konkrétny kolagén funguje a je rád hlavne za názory iných, bežných spotrebiteľov. Ak by Vás však zaujímala i táto stránka účinnosti kolagénu a ako vlastne v našom tele funguje, tak ako to zaujíma i mňa, na internete nájdete naozaj podrobné, zaujímavé články po prečítaní ktorých budete poznať tajomstvo kolagénu viac do hĺbky. 

ZEEN 

Ako prvý sa ku mne dostal veľmi známy a popularizovaný ZEEN KOLAGÉN, občas som si ho popíjala pri raňajkách, nedodržiavala som poctivo príjem tohto kolagénu každý jeden deň. Následne som bola jednou zo žien, ktoré mali možnosť tento kolagén vyskúšať zdarma, to bolo už pár mesiacov dozadu a potom, keď sa mi spotreboval som zašla do drogérie a kúpila si jedno balenie sama. Tu sú na výber dve varianty, zlaté a čierne balenie. Zlaté balenie obsahuje 7200mg hydrolizovaného kolagénu plus vitamín C a taktiež má aj citrónovú príchuť. Zeen kolagén je prémiový morský kolagén z Francúzka. Je obohatený aj o kyselinu hyalurónovú a zinok. Chuť bola veľmi príjemná, príchuť citrónu nebola príliš výrazná a chemická ale postačujúca na to aby prekryla typický rybí podtón. Tento kolagén, keď ho pijete má takú úplne jemnú chuť a myslím si že tie, ktoré nechcete úplne chemickú ovocnú príchuť ale zas nechcete úplne cítiť ani rybky, budete spokojné. Nachádza sa tu kolagén I, II a III typu čiže obsahuje všetky druhy, ktoré naše telo prijme a využije. Zaujímavé pri balení je, že síce krabička je zlatej farby, vrecúška sú čierne. Pri čiernom balení je to zas presne opačne. To len tak okrajovo k baleniu. Pri mojom občasnom a nie pravidelnom popíjaní tohto kolagénu som si všimla časom hlavne ústup bolestí kolien a pevnejšie nechty, môžem spomenúť aj o čosi menšiu lámavosť vlasov. Nakoľko v tomto čase som primárne nechcela riešiť konkrétny problém tak som bola s týmito účinkami spokojná. 

Čierne balenie je tzv. pure, bez príchute a bez chemických prísad, je to čistý bio-akívny kolagén. Zloženie je vlastne totožné s ich zlatou variantou, len s rozdielom toho, že tu nie je žiadna príchuť. A zásadný, jeden rozdiel je v obsahu, pretože táto, čierna varianta obsahuje 6000mg hydrolyzovaného morského kolagénu. Čo ma prekvapilo, bolo to že i napriek tomu že je pure, čistý bez príchute, rybia chuť ani zápach tu vôbec neboli v prevahe. Nepovedala by som že ich necítiť vôbec ale určite nie natoľko aby boli rušivé a nedali sa vypiť s úsmevom. Toto balenie som už popíjala poctivo, jeden mesiac, každý deň som si pripravila môj kolagén a účinky toho čo popisujem vyššie sa pekne zosilnili, dokonca by som povedala že na vlasoch som už videla pekný rozdiel a navyše začala aj moja pokožka byť rozžiarená a viac akoby plná a šťavnatá. Odporúča sa 3 mesačná kúra a potom na istú dobu, dajme tomu ten mesiac, dva si dať prestávku. Ja som výsledky videla pri poctivom užívaní už po mesiaci a následne som tento kolagén pila každý druhý, tretí deň a udržiavala si jeho účinky. Cena sa pohybuje pri 49EUR za balenie obsahujúce 30 vrecúšok. Momentálne, ako všade prebieha akcia, kde je na čierne balenie zľava a k nákupu dostanete aj darčeky vo forme ZEEN výživových doplnkov. ZEEN kolagén by som odporúčala hlavne ľudom ktorý chcú riešiť problémy s vlasmi, nechtami, pleťou a má mierne bolesti kĺbov od napríklad cvičenia ako to bolo u mňa. Pokiaľ si Váš kolagén plánujete vystaviť niekde na poličku, kuchynskú linku a podobne tak by som povedala že ZEEN má jedno z tých najestetickejších balení vôbec. 

INCA

INCA COLLAGEN pôsobí tak viac vážnejšie, čo si pamätám toto bol prvý kolagén o ktorom som počula, keď začal boom kolagénov na našom trhu. Vyrába sa zastudena hydrolýzou, preto má rovnakú štruktúru trojitej špirály ako kolagén v ľudskom tele. Práve preto s ním telo zaobchádza rovnako ako by si ho vyrobilo samo. Táto vlastnosť sa nazýva Bio-Aktivita. S ňou sme sa stretli už aj pri predchádzajúcom kolagéne. Väčšina výrobcov využíva toto spracovanie, pretože popravde nie je tých možností až tak veľa keď chceme aby bol výsledný produkt plne vstrebateľný a čo najviac účinný.        Opäť tu máme trojzložkový morský kolagén typu I, II a III bez príchute a farbív. Obsah jedného vrecúška je 3000mg kolagénu. Tento kolagén je už z tých, pri ktorých je rybia chuť a vôňa o čosi výraznejšia, no mne stále neprekážala. Brala som ho pravidelne asi prvé tri týždne, potom popravde vtedy, keď som si spomenula a mala čas. No nástup účinku tu bol rýchlejší ako pri iných kolagénoch. V tomto ma INCA prvenstvo. Základ ako zlepšenie stavu nechtov, vlasov, pokožky boli samozrejmosťou a bol tu aspoň pre mňa výraznejší vplyv na pohybový aparát, prinajmenšom rýchlejší. Cena je totožná ako u predchádzajúceho kolagénu a to 49EUR. Aj tu prebieha akcia, k baleniu dostanete vitamín C ako darček. Balenie obsahuje 30 spratných vrecúšok.

ALTEVITA

Kolagén ALTEVITA nie je na trhu tak dlho ako vyššie spomínané značky a prišiel s novou príchuťou. Výrobca uvádza tento kolagén ako Superfood, alebo pekne po našom super jedlo. Hlavným rozdielom je, že tento kolagén nie je morský ale Hovädzí. 

Tento druh kolagénu sa vyznačuje vysokou účinnosťou, pretože je najviac podobný kolagénu ktorý obsahuje naše telo. Tvorený je hlavne kolagénom typu I a III, ktoré sú dôležité pre šľachy, kosti, kĺby a kožu. Hovädzí kolagén obsahuje aj potrebné aminokyseliny, ktoré prispievajú k prirodzenej tvorbe kolagénu v ľudskom tele. Takže dvojité víťazstvo, dopĺňate kolagén a zároveň pomáhate k jeho prirodzenej tvorbe. Jeho účinky ocenia aj športovci, pretože hovädzí kolagén prispieva k rýchlejšiemu zotaveniu svalov a šliach po zranení a fyzickom tréningu. Zlepšuje dokonca aj činnosť čriev a pomáha zlepšiť pevnosť jednotlivých tkanív a kostí. 

Prejdeme ale k chuti, neviem o tom že iný kolagén na našom trhu by mal práve príchuť kakao, ktoré je v tomto kolagéne obsiahnuté od certifikovaných dodávateľov. Čiže nejde len o akúsi arómu a príchuť chemickej zložky ale reálny obsah tejto zložky. A my dobre vieme, že kakao je samo o sebe, pokiaľ je kvalitné a neriedené zdravé a dokáže pomôcť pri vysokom krvnom tlaku či cholesterole. 

Obsahuje taktiež aj inulín z čakanky (vláknina, rozvoj črevnej mikroflóry, vstrebávanie vápnika), ryžový nápoj (vitamíny, minerály, mangán, draslík, zinok, vitamíny skupiny B, aminokyseliny, dodáva sladkú chuť), škorica cejlónska (rýchlosť vyprázdňovania žalúdka, antibakteriálne a protizápalové účinky, znižuje zrážanlivosť krvi), reishi (imunita, stres, nervové výkyvy, chráni bunky pred oxidačným stresom), MSM (chemická zlúčenina zvaná metylsulfonylmetán, zmierňuje bolesti kĺbov, regenerácia svalov a pokožky, detoxikuje, antioxidačné účinky), kokosová voda (znižuje krvý tlak a chráni kardiovaskulárny systém, zmierňuje bolesť hlavy, vyrovnáva pH, spomaľuje starnutie buniek), kyselina hyalurónová (eliminácia vrások, vyživenie pokožky, hojenie rán, činnosť kĺbov, zmiernenie bolesti kĺbov).

Tento kolagén môžete konzumovať studený i teplý, pridať si ho do jedla či nápoja.  Užívanie 16g denne, táto dávka obsahuje až 40% kolagén hydrolyzovaný hovädzí izolát. Cena tohto kolagénu je 22,90EUR, čiže nižšia ako u ostatných. Nie je to čistý kolagén, ale pokiaľ hľadáte niečo viac multifunkčné by som povedala, môže byť skvelou voľbou. ALTEVITA Superfood beauty collagen si svojim obsahom zložiek teda právom zaslúži titul superfood. Ja som mala na skúšku pár vreciek, čiže som neužívala plné balenie, takže výsledný efekt nemôžem reálne popísať, ale môžem popísať to čo som za tých pár dní zaznamenala. Chuť je špecifická, nečakajte úplne čokoládový nápoj, ale je príjemná a čokoládu tam predsa ucítite. Skúšala som ho zamiešať aj do krupicovej kaše a tam mi veľmi chutil, pekne obzvláštnil jej chuť. Kedže medzi jednotlivými kolagénmi som mala prestávky mohla som vidieť účinky každého zvlášť. Tu som videla opäť spevnenie nechtov, zlepšenie stavu pokožky a po cvičení som mala citeľne menšie svalové napätie. Takže verím účinkom hlavne pre tento smer pohybového aparátu. Určite plánujem ísť do plného balenia a vyskúšať účinky pri dlhodobom a teda správnom užívaní tohto kolagénu.

Dnes som Vám predstavila tri druhy kolagénov, ktoré sú na našom trhu, samozrejme je ich oveľa viac, popravde kolagén typu jahoda, malina a podobne ma až tak neláka. Preto som siahala po dvoch klasikách a jednému superfood kolagénu na skúšku. Určite by som to zhrnula veľmi jednoducho, pokiaľ hľadáte benefity hlavne pre krásu (vlasy, nechty, pokožka) odporúčam ZEEN, pokiaľ máte väčšie problémy s bolesťou kostí, svalov a podobne siahnite po INCA COLLAGENE a ak hľadáte niečo multifunkčné a s príchuťou odporúčam ALTEVITU. Samozrejme všetky z nich majú účinky a aj účinkujú na všetko na čo majú primárne (kosti, kĺby, pokožka, vlasy, nechty, imunita), ale toto sú moje osobné typy. Nezabudnite hlavne pri užívaní kolagénu užívať aj vitamín C, pretože bez neho bude vstrebateľnosť kolagénu veľmi malá a my predsa chceme z neho dostať čo najviac. 

Verím, že článok Vám pomohol aspoň trošku sa zorientovať v množstve ponúkaných kolagénov na trhu. 

Dočítania čoskoro